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Uñas frágiles y quebradizas:

Introducción

Las uñas reflejan más que estética: también muestran el estado de tu salud interna. Uñas quebradizas, con estrías, que se rompen con facilidad o crecen lentamente pueden ser una señal de déficit de nutrientes esenciales, especialmente colágeno, biotina y minerales. Si buscas una solución natural, el colágeno vegetal como el de OLife® VEGETAL COLLAGEN BOOST puede ser tu gran aliado.

¿Por qué se debilitan las uñas?

Las causas más comunes de uñas frágiles son:

  • Déficit de colágeno y queratina.

  • Falta de biotina, zinc y hierro.

  • Estrés oxidativo y envejecimiento celular.

  • Exposición frecuente al agua, detergentes o esmaltes agresivos.

  • Enfermedades hormonales o trastornos de la tiroides.

El papel del colágeno en la salud de las uñas

El colágeno es clave para la estructura proteica de la uña, especialmente el tipo I. Ayuda a mantenerlas:

  • Fuertes.

  • Flexibles (evita que se partan o se doblen).

  • Con crecimiento más regular y saludable.

  • Menos expuestas a microrroturas o manchas.

¿Por qué elegir colágeno vegetal?

El colágeno vegetal, como el de OLife® VEGETAL COLLAGEN BOOST:

  • Estimula la producción de colágeno natural del cuerpo.

  • Incluye aminoácidos como glicina y prolina, esenciales para uñas fuertes.

  • Contiene antioxidantes (hidroxitirosol de hoja de olivo) que protegen contra el daño oxidativo que debilita la matriz ungueal.

  • Es apto para todos: personas veganas, vegetarianas o con alergias al pescado.

Resultados que puedes esperar

  • Uñas más gruesas y resistentes.

  • Menor descamación o rotura.

  • Crecimiento más rápido.

  • Aspecto más brillante y uniforme.

Prevenir es curar

Refuerza los efectos del colágeno vegetal con estos hábitos:

  • Hidrata tus manos y uñas con aceites naturales.

  • Usa guantes al limpiar o manipular agua.

  • Limita el uso de esmaltes con químicos agresivos.

  • Lleva una alimentación rica en frutas, verduras y semillas.

  • Toma OLife® VEGETAL COLLAGEN BOOST cada día.

Conclusión

No tienes que resignarte a tener uñas débiles. Con el apoyo del colágeno vegetal y los nutrientes adecuados, puedes fortalecerlas de forma natural, segura y sostenible.

📎 https://livefullywell.com/web/articulos/?q=uñas+frágiles

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