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Ayunar antes de una prueba de sangre significa no comer ni beber nada (excepto agua) durante un período de tiempo antes del análisis. El ayuno permite que los resultados sean precisos, especialmente en pruebas que miden niveles de glucosa, colesterol u otras sustancias en la sangre que se ven afectadas por los alimentos.

Durante el ayuno también debe evitar:

• Fumar.

• Hacer ejercicio intenso.

• Masticar chicle.

¿Cuánto tiempo debo ayunar?

Generalmente entre 8 a 12 horas. Su médico o profesional de salud le indicará el tiempo exacto. Para muchas personas, la mejor opción es programar la prueba por la mañana, de modo que el ayuno ocurra mientras duerme.

¿Por qué es necesario?

Cuando comemos, los nutrientes ingresan al torrente sanguíneo, lo cual puede alterar el resultado de algunas pruebas. Esto puede llevar a errores en el diagnóstico o a la necesidad de repetir la prueba.

¿Qué pruebas requieren ayuno?

Entre las más comunes están:

• Pruebas de glucosa: Para detectar o controlar la diabetes.

• Perfil lipídico (colesterol y triglicéridos): Evalúa el riesgo cardiovascular.

• Panel metabólico básico: Mide electrolitos y función de órganos como el hígado o los riñones.

Importante: No todas estas pruebas exigen ayuno. Consulte siempre con su profesional antes.

¿Puedo beber algo que no sea agua?

No. Bebidas como café, té, zumo, refrescos o alcohol pueden alterar los resultados. Solo se permite agua natural. De hecho, beber agua puede facilitar la extracción de sangre al mantener sus venas bien hidratadas.

¿Puedo tomar medicamentos?

Debe consultar con su médico. No suspenda ningún tratamiento sin antes confirmar si afecta la prueba. También informe si toma vitaminas o suplementos.

¿Y si comí sin querer?

Informe a su profesional antes de que le tomen la muestra. Podría ser necesario reprogramar la prueba para evitar errores.

¿Cuándo puedo volver a comer?

En cuanto termine la extracción, puede comer y beber normalmente. Si lo desea, lleve un pequeño tentempié para después de la prueba.

Prevenir es curar

Saber si debe ayunar y cumplir correctamente las indicaciones puede evitarle repeticiones innecesarias y diagnósticos erróneos. Si tiene dudas, hable con su profesional de salud.

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