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Fotorrealista, una persona sentada cómodamente en un sillón en un rincón acogedor de su sala de estar. Está absorta en la lectura de un libro físico de tapa dura, con una manta de punto grueso sobre su regazo. A su lado, sobre una pequeña mesa auxili

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Desintoxicación digital

Salud Mental • 6 de octubre de 2025 •

Dale a tu mente una pausa del ruido digital para recuperar la serenidad y mejorar tu descanso diario.

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