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Estrés, el enemigo de la alimentación saludable | Estetic
¿Cómo afecta la mala alimentación en el estrés?

Descubre cómo los alimentos que eliges influyen directamente en tus niveles de ansiedad y bienestar mental.

Imagen de comida chatarra (pizza, donas) con una gran 'X' roja o un símbolo de prohibido encima.
Alimentos que debes evitar para no engordar

Conoce los alimentos que sabotean tu dieta y descubre cómo reemplazarlos para alcanzar tus objetivos de bienestar.

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Doctora maría amaro, experta en pérdida de peso: «para adelgazar no hay que comer menos, sino más y mejor.

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Controlar el estrés: claves para recuperar tu bienestar.

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